💊Pisałem ostatnio o placebo i o tym jak cukierek potrafi wywołać reakcje środków farmakologicznych. I tak mi się przy okazji spaceru przypomniało że ćwiczenia fizyczne też można pod to podpiąć 🚴‍♂️ już tłumaczę 💡

💥Eksperyment jaki zrobiono obserwując panie, które podczas swojej pracy sprzątają pokoje hotelowe, pokazuje z innej strony fantastyczne działanie sposobu myślenia na nasze ciało 💪

👉Panie zostały poproszone o to aby przez 8 godzin wykonywać swoje obowiązki jak zawsze, tym razem obserwowano co robią i poddano testom ich wagę ich ciała, poziom tłuszczu w organizmie, ciśnienie i… poziom satysfakcji z pracy 🤞

🤪A na koniec zapytano czy mają czas po pracy na jakąkolwiek aktywność fizyczna w postaci sportu, fitnessu czy czegokolwiek co pozwala lepiej zadbać o zdrowie ?!? 💙

💡Odpowiedź zawsze była ta sama: NIE 🏋️‍♀️ a następnie przekazano im w formie rozmowy, że ich praca jest jak kilka godzin treningu i tylko tyle, a może aż tyle 🤝

💣Ta samą grupę zaproszono za dwa tygodnie, aby zauważyć spadek masy ciała, zawartości tłuszczu, składek ciśnienia i wzrost satysfakcji z tego co robią 🤯

🗨️15 min rozmowy i zmiana sposobu postrzegania tego co robią spowodowało znaczące zmiany w ich ciele… Przypadek

Nie sądzę 🔥🔥

💪Więc następnym razem jak będziesz sprzątać, wchodzić po schodach czy robić cokolwiek, sprawdź jak możesz wykorzystać to z korzyścią dla Siebie 💙

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *